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"Core Balance"

Ab sofort biete ich jeden Mittwoch um 07:45Uhr, Freitag um 11 Uhr und Sonntag um 09:30Uhr, ein Online-Training zur Stärkung der Körpermitte und zur Entspannung an.

In 20 Minuten fokussieren wir uns darauf, den Bauch zu kräftigen, Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen und den Körper in Harmonie zu bringen.

Jede Stunde wird aufgezeichnet, welche 7 Tage zur Verfügung steht.